Article 9
Jag tycker egentligen att det blir ganska tjatigt att skriva om min träning. Den är inte exeptionell på något sätt, jag har inga fräcka historier att dra om mina lagkompisar eftersom jag kör i ett team...
View ArticleClik here to view.
Mentala monster
Idag har jag stått öga mot öga med ett mentalt monster. Test på bana. 10x 400m. Uppladdningen var inte optimal, vädret tråkigt men sällskapet fantastiskt!Jona tog sin, om än lite dammiga Bianchi från...
View ArticleClik here to view.
Tillbaka i stan
Torsdag och fredag var vikta åt vila och Vo2 maxtest inne på Rikshospitalet i Köpenhamn. Tanken med att göra testet var att få ett slags basvärde att utgå ifrån för att kunna göra en jämförelse vad...
View ArticleClik here to view.
Springa ikapp….
9 danskar och en svenska ser ut så här under påsken. Springa ikapp är aldrig en bra idé. Planerat långpass igår uteblev. Soppatorsk och en stor förkylningsblåsa ledde till omplanering och glass...
View ArticleClik here to view.
Total kollaps
Jag älskar mitt hjärta, och jag ville verkligen gå för rött!!! Gårdagens testpass på banan, 10 x 400 blev totalfiasko. Måndag skulle varit vilodag, istället valde jag att klämma in ett distanspass...
View ArticleClik here to view.
Kåkkarunner
Ibland är belöningen nästan inom räckhåll. Med en sekunds marginal missade jag det uppsatta, eller önskvärda om man så vill, tidsmålet under gårdagens tempolöpning. Snopet. Jag gillar Cola, men bara...
View ArticleClik here to view.
Att hitta hem i sin träning.
Här skulle det egentligen finnas en fin ikon med “Jag tränar inför 21,1 km Göteborgsvarvet”. Och trots att den var fri att sno så får jag det inte att funka med flikr. Så ni får kika här eller här...
View ArticleClik here to view.
Onsdagsspurt en fredagkväll
Johan och Dan målar synkront. Team Solde drar igång sin Onsdagsspurt kommande onsdag. Vi rullade med idag för att märka ut var spurterna börjar och slutar. Sträckningen är helt ny för i år, finns här....
View ArticleClik here to view.
En grym helg.
Malojans på pallen! Det har varit en hektisk tävlingshelg för många. Otroliga tider presterades på Stockholm Marathon under gårdagen. Min löpcoach och tillika stora inspirationskälla Therese daskade...
View ArticleClik here to view.
Jeantex bike transalp 2009 finisher
Tiden 37 :08:04. 26:e plats totalt i mixed. Doppa tårna i Gardasjön som sig bör, dock inte i cykelkläder. Ett stort tack till Cicci som har fungerat som utrikeskorrespondent under vår hittills...
View Article